Peter Gehlmann Brille

WIE DU IN 21 TAGEN LEICHTER MIT HASHIMOTO LEBEN KANNST!

Mehr als nur ein Ernährungsplan. Leichter Leben mit Hashimoto Phase I

Bestimme über Deine Ernährung Deine zukünftige Lebensqualität.

Diese 21 Tage Ernährungsumstellung ist die BASIS für Dein leichteres Leben mit Hashimoto. 

In diesen 21 Tagen erfährst Du, wie Du mit einfachen Rezepten die optimalen Ergebnisse herausholst.

Du lernst, wie Du mit kinderleichten Trick und Tipps, Deine Gewichtsschwankungen in den Griff bekommen kannst.

Durch die Umstellung Deiner Ernährung kannst Du von mehr Energie und Lebensfreude profitieren

Basic Kurs – 21 Tage Online Kurs

Du kannst starten wann DU möchtest!

Im Basic Paket kannst Du jederzeit in Dein leichteres Leben mit Hashimoto starten.

Mit Hilfe dieses Kurses bekommst Du zeitsparende Rezepte und  bereits vorausgefüllte Wochenpläne.

 

Die 21 Tage werden vergehen wie im Fluge, denn durch die Vorgabe der einzelnen Gerichte wird es entspannter für Dich, Deine Ernährung umzustellen.  Die täglichen Videos, bereiten Dich auf die anstehenden Mahlzeiten vor und geben Tipps und Tricks zu alternativen Lebensmitteln

 

Die Einkaufszettel, die druckbereit auf Dich warten bieten Dir einen kinderleichten Einkauf, da alles was Du brauchst bereits dort aufgeschrieben ist.

Also:

 

  • Rezepte ausdrucken - kochen
  • Wochenplan ausdrucken - besser planen
  • Einkaufszettel ausdrucken - schneller, einfacher Einkaufen

 

Zusätzlich bekommst Du jede Woche ein Coachingvideo mit Themen rund um gesunde Ernährung und Hashimoto 

 

Bei technischen Fragen bekommst Du natürlich auch den notwendigen Support. 

Was bekommst Du mit
"Leichter Leben mit Hashimoto - Phase I"?

21 Tage ohne zusätzliche Betreuung, stell deine Ernährung in 3 Wochen ganzheitlich um.

In den wöchentlichen Coachingvideos erhältst du wissenswerte Tipps und Tricks, für dein leichteres Leben mit Hashimoto.

Du kannst hier jederzeit starten.

3 Wochen ganzheitliches Coaching

Ernährungsumstellung **

persönliche Betreuung *

Einzelcoaching *

Gruppencoaching *

Coachingvideos

wöchentliche Gruppenzoom Calls *

wöchentliche 1 : 1 Calls *

Erreichbarkeit *

via Whatsapp *

via FB Messenger *

Einzelcoachings *

nach 19:30 Uhr *

Coaching *

am Samstag *

99,00 EUR

14 Tage Geld-zurück-Garantie

Zahlung via Digistore24

Ratenzahlungsplan vorhanden

Mit * markierte sind im Kurs nicht enthalten.

Den mit ** markierten Kurs solltest Du mit einer nachgewiesenen Nahrungsmittelunverträglichkeit nicht buchen. Solltest Du diesbezüglich Fragen haben wende Dich bitte an uns. KONTAKT

WERDE WIEDER SCHLANKER UND FIT!

Starte mit 21 Tagen in ein beschwerdefreieres Leben mit Hashimoto!

Wie habe ich es geschafft in ca. 3 Jahren 30 kg abzunehmen?!

Ich habe diese 30 kg ohne extra Sport, OHNE Pülverchen und OHNE Kalorienzählen abgenommen.

 

DAS kannst Du auch!

 

Es war September 2011, ich wurde von Tag zu Tag müder und antriebsloser. Es gab Tage, da konnte ich mich morgens kaum dazu aufraffen ins Büro zu fahren.  

 

Meist war ich dann während der Fahrt ins Büro oder auch auf der Fahrt nach Hause bereits wieder so fertig, dass ich oftmals zwischendurch anhalten musste, um kurz Pause zu machen, sonst wäre ich eingeschlafen – der Weg war allerdings nur 30 Minuten lang. 

 

Der erste Arzt diagnostizierte depressive Episoden – Antidepressiva schlucken “Und der Nächste bitte!”

 

Geändert hat sich nichts, ich war weiter müde und mein Gewicht wurde stetig mehr! Ein paar Ärzte, die nicht weiter wussten später, fand ich endlich einen Doc, (ca. 1 Jahr später) der mich nach meinen Schilderungen der Symptome untersuchte und mich an die Innere Abteilung eines Bundeswehr Krankenhauses verwies. Dort wurde in einer ewig langen Untersuchung dann endlich festgestellt:

Peter Gehlmann Hashimoto Coach
Peter Gehlmann Hashimoto Coach

Ich habe Hashimoto Thyreoiditis.

 

Mir wurde kurz erklärt was das ist und welche Medikamente ich nun nehmen soll und fertig.

Das war alles – hätten das die anderen Ärzte nicht herausfinden können? 

 

Eine Ernährungsumstellung gelang mir erst, als mein Knie operiert werden musste und ich im Krankenhaus einen CrossFit Trainer traf, der mir ein paar Tipps verriet, die mir die Ernährungsberaterin so nicht mit auf den Weg gab… (Leider denken die klassischen (DGE) Ernährungsberater immer noch “Fett macht Fett”!

 

Ich begann umzudenken und umzustellen. Und siehe da, die ersten Kilos purzelten.

 

“Da geht noch was” dachte ich mir und zog das Ganze konsequenter durch. So konnte ich in knapp drei Jahren mehr als 30 kg abnehmen UND das erreichte Gewicht halten. Ich habe dadurch so viel Lebensqualität gewonnen – unbeschreiblich! Ich bin schmerzfreier, konnte meine Medikamente reduzieren (in Absprache mit meinem Hausarzt) und genieße nun mein leichteres Leben mit Hashimoto.

Leichter Leben mit Hashimoto

Ich möchte Dich gern teilhaben lassen an meinem Plan. Als Fachberater für ganzheitliche Gesundheit und Gesundheitscoach für Hashimotopatient(inn)en ist es meine Vision bis 2022 bis zu 50.000 Menschen in ein gesünderes Leben zu begleiten. Ich möchte aufräumen mit den ganzen Unsicherheiten, die es hinsichtlich Hashimoto gibt. Ich möchte, dass auch DU leichter mit Hashimoto leben kannst.

Aus diesem Grund habe ich ein 4 Phasen Plan erstellt. In der 1. Phase beginnen wir mit einer Ernährungsumstellung, die die Basis für Dein weiteres gesünderes Leben sein wird.

 

Spare Zeit

Meine Rezepte dauern in der Zubereitung meistens weniger als 30 Minuten

Werde beweglicher

Durch entzündungshemmende Ernährung kannst Du, neben dem Gewichtsverlust, beweglicher werden!

Steigere Deine Lebensqualität

Durch besseren Schlaf und mehr Zeit und eine beschwerdefreiere Zeit kannst Du Dein Leben genießen.

Dieser Kurs ist für Dich wenn:

  • Du bereit bist Dein Leben selbst in die Hand zu nehmen
  • Du wirklich offen für NEUES bist
  • Du bereit bist deine bisherigen Ernährungsgewohnheiten komplett in Frage zu stellen
  • Du bereit bist den Startschuss für ein beschwerdefreieres und leistungsfähigeres Leben abzugeben
  • Du endlich mal wieder gut gelaunt und ausgeschlafen sein möchtest

Dieser Kurs ist nichts für Dich wenn:

  • Du nicht bereit bist gesünder zu leben
  • Du nur Ausreden hast, anstatt Dein Leben gesund zu leben
  • Du der Meinung bist "Ich nehme doch schon L-Thyroxin - alles wird gut!"
  • Du nichts ändern möchtest
  • Du dich vegan ernährst
Peter Gehlmann Brille

STARTE JETZT IN EIN GESÜNDERES LEBEN!

für 99€

Unbebgrenzter Zugriff auf alle Inhalte.

Nutze das Programm wann & wo du willst, auf allen Endgeräten.

Einmalige Zahlung – lebenslange Nutzung! Keine Mitgliedschaft!

Am Anfang war ich wirklich sehr skeptisch, schmeckt mir das, reicht mir das und vor allem bringt mir das was, oder ist es wieder nur einer der zahlreichen Versuche abzunehmen die dann letztendlich doch nichts bringen. Wie soll ich nur ohne Nudeln, Kartoffeln, Kaffee und Milchprodukte auskommen??
Ich startete mit voller Motivation, schließlich will ich was für mich und meinen Körper tun. In den ersten Tagen hatte ich natürlich sehr mit den Gelüsten zu kämpfen, ich hatte Kopfschmerzen, war super schnell gereizt, mir war schwindelig und ich war total müde - eben voll auf Entzug.
Aber um so länger ich das Coaching dauerte, merkte ich, dass mein Körper nach jeder Mahlzeit so richtig arbeitete, ich hatte total rote Wangen. Und von Tag zu Tag wurden die Gelüste weniger, die Laune und auch mein Schlaf besser. Ich merke auch jetzt nach dem Coaching, dass ich nicht mehr die Menge esse als ich davor gebraucht habe, um satt zu werden. Die Ernährungsumstellung macht wirklich unheimlich viel Spaß, es wird nicht langweilig, weil ich noch nie mit so vielen (für mich neuen) Lebensmitteln gekocht habe. Wir werden es auch beibehalten morgens "nur" einen Smoothie zu trinken, weil wir gemerkt haben, dass uns diese Vitaminbombe sehr gut schmeckt, gut tut und auch vollkommen reicht. Durch die vorgegebenen Rezepte und Einkaufslisten hat man wirklich eine super Zeitersparnis im Alltag, was mit zwei kleinen Kindern eine echte Erleichterung ist! Auch wenn ich in der zeit der Umstellung nicht immer 100% konsequent war, konnte ich ganze 6,5 kg abnehmen und kann dieses Gewicht seitdem super halten. Ich bin so glücklich darüber weil ich wirklich schon so vieles vergeblich versucht habe und es ist einfach ein tolles Gefühl wenn die zu engen Hosen wieder passen. Ich werde die Rezepte aus der Umstellung nochmal "durchlaufen" und auch weiterhin daran arbeiten gewisse Lebensmittel aus meiner Ernährung zu streichen. Ich konnte durch Peter wirklich viele neue Erkenntnisse über gesunde Ernährung lernen die mich echt ins Nachdenken gebracht haben.Bei Fragen oder Problemen (Frustessen) hatte Peter immer schnell eine Lösung parat und stand einem zur Seite. Danke dafür Peter!! Auch in der Facebook Gruppe konnte man sich immer wieder gut motivieren und austauschen.

YVONNE B.
Coaching geschafft. Am Anfang eine lange Zeit, am Ende dann doch zu schnell.... für mich hat es sich gelohnt. Ich habe nicht nur sehr viel über mich und mein Essverhalten gelernt sondern mich auch noch intensiver mir dem Thema Ernährung befasst und kann jetzt noch besser auf meine Patienten eingehen und ich fühle mich super und schlafe endlich wieder fast durch... Also: Minus 6,8 Kilo und an Bauch, Brust und Oberschenkel minus 5 cm Umfang, an Arm und Taille 4 cm weniger. Ich werde es auf alle Fälle integrieren, aber zur Zeit kann ich kein Hack oder Fleisch mehr sehen. . . DANKE für alles! Ich freu mich, dass ich die Challenge geschafft habe. Jetzt heißt es wieder Umgewöhnen, denn durch die vorgegebenen Rezepte musste ich mir keinen großen Kopf machen, was das Essen und Einkaufen angeht. Auch war ich durch die Pläne super organisiert, konnte gut planen und vorbereiten. Dadurch habe ich viel Zeit im Alltag gespart und andere Dinge, die ich zu erledigen hatte, sind mir leichter von der Hand gegangen, da ich mehr Energie hatte.
KATJA B.
Ich habe Hashimoto und hatte das Gefühl immer dicker zu werden egal wie gesund ich mich ernährte. Dann wurde mir der Kurs von Peter empfohlen, mit einer Ernährungsumstellung 3-5 Kg abzunehmen klang verlockend, gleichzeitig war ich aber auch etwas skeptisch. Denn das versprechen ja einige und können es nicht halten. Ich habe während des Coachings viel über Ernährung lernen können und wurde bestens betreut. Jede noch so einfache Frage wurde zügig beantwortet. Danke! Mein Fazit: Ich kann nicht glauben wie schnell die Zeit rum ist, ich fühle mich so unheimlich fit und leicht. Ich habe zwar nur 3 kg abgenommen, aber unendlich mehr an Lebensqualität gewonnen. Ich werde es einfach nochmal machen und bin begeistert, dass Peter sein Versprechen halten konnte!
CONSTANZE SCH.

14 Tage Geld-zurück-Garantie

Ich bin fest davon überzeugt, dass dir dieses Programm hilft, dich in leichteres Leben mit Hashimoto zu bringen.

 

Deshalb biete ich dir eine bedingungslose 14 Tage Geld-zurück-Garantie an!

 

Solltest du aus irgendeinem Grund nicht zufrieden sein…

Solltest du aus meinem Praxis-Wissen keinen Mehrwert ziehen…
Dann habe ich dein Geld nicht verdient.

 

Schreibe mir eine kurze E-Mail und ich erstatte dir jeden Cent zurück… OHNE Wenn und Aber.

 

Du hast also kein Risiko heute eine Entscheidung zu treffen, die dein Leben mit Hashimoto leichter macht.

 

Jetzt bist du dran…

 

Zufriedenheitsgarantie

Ich bin von der Qualität meiner Produkte so überzeugt, dass ich Dir eine 100% Zufriedenheitsgarantie anbieten kann.

 

Mein Versprechen: Wenn Du irgendein Problem hast, Du an einem Punkt nicht weiter kommst oder Hilfe benötigst – kontaktiere mich und ich helfe Dir garantiert. Auch bei Technikfragen!

Dein,

Peter Gehlmann Unterschrift

Peter Gehlmann Hashimoto Coach

FAQ

Die Bezahlung läuft sicher über den Anbieter Digistore24 ab. Du kannst bequem per PayPal, Kreditkarte oder Sofort Überweisung bezahlen.

Ja, sprich mich an, es gibt auch die Möglichkeit einer bequemen Ratenzahlung.

Du hast unbegrenzten Zugriff auf das Programm und die Facebook Gruppe. Kannst somit zu jeder Zeit an jedem Ort auf die Inhalte zugreifen.

Nein, außer für die Lebensmittel hast Du keine weiteren Kosten für diesen 21 tägigen Kurs.

Nach Deiner Anmeldung und der Bezahlung erhältst Du die Zugangsdaten und Deinen Link (mit persönlichem Passwort) zum Kurs. Außerdem bekommst Du den Link zur geschlossenen Facebook Gruppe. Die weiteren Unterlagen, Lektionen und Dokumente werden automatisch freigeschaltet.

Peter Gehlmann Analysegespräch
Peter Gehlmann Brille

STARTE JETZT IN DEIN LEICHTES LEBEN MIT HASHIMOTO!