SCHNELL UND SPÜRBAR ZURÜCK ZU MEHR LEBENSQUALITÄT

so bekommst Du spürbar Dein Hormonchaos in kurzer Zeit den Griff

Gehlmann Ganzheitliches Mentoring

Als Fachberater für ganzheitliche Gesundheit, Hashimoto Experte, Personaltrainer, Entspannungstrainer und Experte für die Prävention und das Management der Wechseljahre

… helfe ich Frauen bei der Bewältigung der Wechseljahre, indem ich ihnen Fähigkeiten zur Prävention und Behandlung von Symptomen vermittele und individuelle Behandlungen empfehle, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden während der Menopause zu verbessern.

Deine Vorteile auf einen Blick:

Durch die ganzheitliche Gesundheitsberatung erhältst Du individuell auf Dich abgestimmte Lösungen für Deine spezifischen gesundheitlichen Bedürfnisse.

Als Expert auf diesem Gebiet biete ich Dir eine professionelle Unterstützung, die auf langjähriger Erfahrung und Fachwissen basiert.

Durch die Optimierung Deiner Gesundheit und Deines Wohlbefindens kannst Du Deine Lebensqualität steigern und Dich insgesamt besser fühlen.

BEKANNT AUS

Die Herausforderung

Bist du auch so eingespannt im Business und im Familienleben, dass du keine Zeit mehr für dich hast?

Fragst du dich manchmal, was aus der vitalen und energiegeladenen Frau geworden ist, die du einmal warst?

Vielleicht kämpfst du jetzt mit Hitzewallungen, Schlafproblemen, Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen. Du hast schon alles ausprobiert, von radikalen Diäten bis hin zu harten Trainingseinheiten, aber der gewünschte Effekt blieb aus.

Du bist müde und ausgelaugt, und selbst bei einfachen Tätigkeiten gerätst du schnell außer Atem. Wenn du so weitermachst, wird es immer schwieriger, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu erhalten.

Aber keine Sorge, du bist nicht allein. Viele Frauen in den Wechseljahren kämpfen mit ähnlichen Problemen. Und genau hier setzt meine ganzheitliche Gesundheitsberatung an.

Zusammen finden wir individuelle Lösungen, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind und langfristige Verbesserungen deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens ermöglichen.

Lass uns gemeinsam an deiner Gesundheit arbeiten, damit du wieder voller Energie und Lebensfreude durchstarten kannst!

Der Mythos

Mit welchem Irrglauben sich die meisten Frauen in den Wechseljahren selbst im Weg stehen:

“Ich muss stundenlang im Fitnessstudio sein, oder Sport treiben, um Erfolge zu sehen.”

Nein, das stimmt so nicht. Effektives Training kann auch in kurzer Zeit möglich sein. Wichtig ist, dass du das Training auf deine individuellen Bedürfnisse abstimmen lässt und dich regelmäßig bewegst.

“Ich muss ständig und aufwändig Kochen, um gesund zu essen.”

Auch das ist ein Irrglaube. Gesunde Ernährung kann simpel sein und muss nicht zwangsläufig mit stundenlangem Kochen verbunden sein. Gemeinsam finden wir eine zielführende Ernährungsweise, die in deinen Alltag passt.

“Ich habe schon so viele Programme ausprobiert, aber nichts hat funktioniert.”

Vielleicht war das Programm nicht auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Bei meiner ganzheitlichen Gesundheitsberatung für Frauen in den Wechseljahren geht es darum, individuelle Lösungen zu finden, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind und langfristig Erfolge bringen.

“Abnehmen geht nur mit viel Verzicht und Hunger.”

Das stimmt definitiv nicht. Mit dem richtigen Konzept und einer gesunden Ernährung kannst du auch ohne Verzicht und Hunger abnehmen. Ich begleite dich auf deinem Weg zu einer gesunden und nachhaltigen Ernährung, bei der du auch noch genießen kannst.

“Das hört schon irgendwann von allein auf!”

Die Wechseljahre verursachen hormonelle Ungleichgewichte und unangenehme Symptome, daher hören sie nicht einfach von allein auf.

Eine ganzheitliche Gesundheitsberatung kann helfen, die Beschwerden zu lindern und den Körper zu unterstützen.

Deine ganzheitliche Lösung für die Wechseljahre und dein Hormonchaos

Stell dir vor:

Wie du wieder durchschlafen kannst, ohne jede Nacht von Hitzewallungen gestört zu werden.

Wie du wieder voller Energie durch den Tag gehst, ohne die ständige Müdigkeit und Erschöpfung.

Wie du wieder Freude an deinem Körper hast, ohne dich wegen den körperlichen Veränderungen zu schämen.

Dein neues Lebensgefühl

Der Weg dorthin und worauf du dich freuen kannst:

Individuelle Beratung & Betreuung

Gemeinsam finden wir eine auf dich angepasste und nachhaltige Lösung für deine Gesundheit.

Ganzheitlicher Ansatz & natürliche Therapien

Wir betrachten nicht nur die körperlichen, sondern auch die seelischen und geistigen Aspekte deiner Gesundheit.

Mehr Lebensqualität & Wohlbefinden

Du wirst dich wieder fit und vital fühlen und somit mehr Freude und Zufriedenheit im Alltag erleben.

Erhöhte Resilienz & Selbstbewusstsein

Durch den ganzheitlichen Ansatz stärkst du deine Widerstandskraft und entwickelst ein gestärktes Selbstbewusstsein.

Langfristiger Erfolg & Nachhaltigkeit

Gemeinsam finden wir eine Lösung, die langfristig umsetzbar ist und somit für nachhaltige Erfolge sorgt.

Was Du bei uns nicht bekommen wirst:

Standardisierte Programme ohne Besonderheiten
E-Mail-Support mit unbeantworteten Fragen
Teilnahme an Facebook-Gruppen und unpersönliche Massen-Livecalls
Verwirrende Excel-Tabellen, komplizierte Rezepte und sinnlose Informationen
Coaches ohne nachweisbare Erfahrung und Qualifikation

Wie sieht eine Zusammenarbeit aus, damit DU DICH wieder wohlfühlst?

Persönliche und individuelle Begleitung

Wir kombinieren genussvolle und angenehme Ernährungsberatung mit einfachen, strukturierten Übungen für Dich und Deinen Stoffwechsel.

Auch Dein Mindset, Stressmanagement, Schlaf und vieles mehr können in unserem Coaching Deine Transformation unterstützen.

Ganz einfach von zu Hause aus gehen wir Schritt für Schritt in Deinem Tempo voran.

Wir begleiten Dich gerne 1:1 via Telefon oder Videocalls – hier sind alle Maßnahmen individuell auf Dich und Deine Ziele/Herausforderungen abgestimmt.

Alternativ ist eine reine Online-Begleitung in sog. Selbstlernkursen möglich.

Alles in allem ist dies Deine Möglichkeit für eine Rundumbetreuung für Deine Gesundheit!

Was sind die nächsten Schritte?

1. Schritt

Klick unten auf den Button, um einen Termin mit uns zu vereinbaren. So schaffen wir uns einen ersten Überblick von Dir und Deiner aktuellen gesundheitlichen Situation

Klick unten auf den Button, um einen Termin mit uns zu vereinbaren. So schaffen wir uns einen ersten Überblick von Dir

2. Schritt

Zum vereinbarten Termin sprechen wir entweder in einem Telefonat oder einen Video-Call, in dem wir Deine aktuelle Situation besprechen und den nächsten Schritt planen, wie Du ein beschwerdefreieres Leben, Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zurückerlangen kannst.

3. Schritt

Gemeinsam entscheiden wir in diesem Schritt, ob und wie wir gemeinsam zusammenarbeiten wollen und welche Schritte die nächsten sein werden

Gemeinsam entscheiden wir in diesem Schritt, ob und wie wir gemeinsam zusammenarbeiten wollen und welche Schri

Sei dabei und lass uns gemeinsam herausfinden, was für DICH alles möglich ist!

Wir begleiten Dich auf Deiner Transformation
Unser Team

Damit wir jederzeit zur Verfügung stehen und dich in vollem Umfang unterstützen können, verfügen wir über ein kompaktes, äußerst leistungsfähiges Team. Dieses Team arbeitet engagiert mit dir zusammen, um deine Ziele zu erreichen.

Peter Gehlmann

Head Coach

Ganzheitlicher Gesundheitsberater

Fitnesstrainer

Bettina Gehlmann

Strategie-Expertin

Life Coach

Mental-Trainerin

Unsere Kompetenzbereiche

… bei Gehlmann Mentoring widmen wir uns einer Vielzahl von Themen, um dir umfassende Unterstützung zu bieten.

Unsere Expertise erstreckt sich über eine Bandbreite von Anliegen, darunter Schilddrüsenprobleme, Wechseljahre, Essstörungen und Autoimmunerkrankungen wie Diabetes oder Hashimoto.

Wir begleiten dich auch auf dem Weg zum Gewichtsverlust und unterstützen dich dabei, die richtige Denkweise zu entwickeln.

Zudem bieten wir gezieltes Fitnesstraining, um deine körperliche Stärke aufzubauen, sowie Entspannungstraining, um dein Wohlbefinden zu fördern.

Bei uns findest du einen ganzheitlichen Ansatz für deine Gesundheit und Ziele.

“Peter kreuzte meinen Weg als ich schon fast am verzweifeln war. Mindestens 30 cm zu klein für mein Gewicht (hallo Wechseljahre), müde, schlapp und antriebslos, den Kopf voll mit 1000 Dingen, die Beine voller Wasser und....keine Unterstützung durch Hausarzt oder Gyn. Ich war total ratlos. Seit 7 Wochen arbeite ich jetzt mit Peter an meiner Ernährungsumstellung und habe von Woche zu Woche mehr Spass daran, Erfolgserlebnisse, sinkendes Gewicht, habe wieder einen klaren Kopf und fühle mich endlich wieder richtig gut. Es war die beste Entscheidung seit langer Zeit, diesen Weg zu gehen.Vielen Dank lieber Peter...du warst zur richtigen Zeit am richtigen Ort 👍”

― Christine B.. ―

Ich bin zwar erst 3 Wochen dabei, fühle mich aber jetzt schon viel wohler. Ich hab jetzt schon das Gefühl, das es auch für die Zukunft in meinem Kopf „klick“ macht. Ich bin besser drauf und meine Waage freut sich auch. 🙂 ….. bin auf die weiteren Wochen gespannt.

― Diana K. ―

“Ein sehr netter und kompetenter Hashimoto-Coach, der viel Ahnung hat und der bei Fragen stets mit Rat und Tat zur Seite steht. Auch sein Hashimoto Programm ist sehr gut und für alle Betroffenen sehr empfehlenswert.”

― Christine Z. ―

“Lieber Peter, ich bin dir so dankbar für jedes aufmunternde Wort, für jeden Funken Hoffnung und für jede Minute Zeit, die du in mich investiert hast. Du hast mir die nötige Motivation gegeben, nicht länger zu warten sondern proaktiv zu werden. Ich danke dir.”

― Linh T. ―

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*Haftungsausschluss:
Das hier sind alles echte Klienten von mir, die ihre echte Meinung teilen. Niemand wurde in irgendeiner Form für diese Videos kompensiert! Ich kann dir keine Ergebnisse garantieren. All diese Menschen auf dieser Seite haben hart für ihren Erfolg gearbeitet und ihn sich wirklich verdient! Diese Erfolge sind i.d.R. nur möglich, wenn du vorher 1:1 mit mir innerhalb eines kostenlosen Beratungsgespräches sprichst und meine Strategie kennen lernst.

Diese Website ist nicht für die Diagnose, Behandlung oder medizinische Beratung gedacht.

Dienstleistungen und Informationen auf dieser Website gelten ausschließlich zu Informationszwecken.

Dies ist KEIN “Zauber DeineProblemeWeg” – Programm. Das hier kommt von einer richtigen Firma, mit richtigen Mitarbeitern und echten Kunden, sowie einem richtigen Firmensitz in der ruhigen Ortschaft Borstel.