Hashimoto Lebensmittel – meine Top 10 5 Lebensmittel, die Dir gut tun und 5 Lebensmittel, die Du meiden solltest Ändere Deine Ernährung und Du wirst Deine Schilddrüsenprobleme besser in den Griff bekommen Man ist was man isst. Das Essen ist Medizin. Wir hören diese Worte seit Jahren, und es liegt eine Menge Wahrheit in … Weiterlesen Top 10 Hashimoto Lebensmittel
WIE LAGERE ICH KOKOSÖL RICHTIG? Wie lange ist es haltbar? Welche Auswirkungen haben die Temperaturen beim Lagern? Wie lagere ich das Öl richtig? -Werbung, da Produktnennung – Die Hitze in den letzten Tagen, hat nicht nur uns zu schaffen gemacht. Auch unsere Lebensmittel “kämpfen” mit den recht hohen Temperaturen. Immer häufiger erreicht mich folgende Frage: … Weiterlesen Wie lagere ich Kokosöl richtig und wie lange ist Kokosöl haltbar?
Interview mit Vitalberaterin Lisa Herzberger https://youtu.be/bNM4BiO5v9c Das richtige Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung ist das A und O in der heutigen Zeit. Überwiegt die Anspannung – droht ein Burn out. Bist Du zu entspannt, fällst Du in “ein Loch” aus Langeweile. Zu viel Entspannung ist heutzutage kaum zu sehen. Überall hetzen die Menschen … Weiterlesen Entspann Dich mal!
Sind Pseudo Getreide gut bei Hashimoto Thyreoiditis? Kennst Du Quinoa, Amarant oder Buchweizen? Das alles sind Pseudogetreide und diese werden häufig als Getreidealternativen verwendet, vor allem als Beilage oder Auflaufbestandteil anstelle von Nudeln oder Kartoffeln. Auch in Desserts, Kuchen, Gebäck und Snacks finden sie Verwendung. Vor allem mit einer Autoimmunkrankheit (Hashimoto, Diabetes usw.) ist es … Weiterlesen Pseudo Getreide und Hashimoto
Die olle? Knolle Seit meiner Ernährungsumstellung 2013 esse ich keine Kartoffeln mehr. “Was Peter, wirklich keine Kartoffeln mehr?” Diese Frage höre ich immer wieder gefolgt, von: “Warum?” Wohin mit der Kartoffel, auf den Teller oder in die Erde? In diesem Beitrag erkläre ich dir meine Beweggründe und löse die Frage auf : Inhalt: Die Kartoffel … Weiterlesen Eigenschaften der Kartoffel
DER KALORIENMYTHOS Du möchtest endlich Deine überflüssigen, lästigen Pfunde loswerden? heutzutage gibt es ja genug “Experten” die Dir raten “Iss einfach weniger als Du verbrauchst und dann passt das schon!” Ich sage BULLSHIT! Denn, wenn das so einfach wäre, dann hätten wir in Deutschland und auf dem Rest der Welt keine übergewichtigen Menschen mehr. Warum … Weiterlesen Der Kalorienmythos
MIT HASHIMOTO ENERGIEGELADEN UND LEISTUNGSFÄHIG BLEIBEN Du leidest an Hashimoto Thyreoiditis – einer Schilddrüsenunterfunktion? Du bist gestresst und müde. Möchtest endlich effektiv abnehmen, dann erfahre hier 7 effektive Wege für ein Leben in Freundschaft mit Deinem Hashimoto – Deinem kleinen Japaner. Was ist Hashimoto? Hashimoto Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung der Schilddrüse. Bei Autoimmunerkrankungen werden körpereigene Zellen von Immunzellen, … Weiterlesen Mit Hashimoto energiegeladen und leistungsfähig bleiben
DIÄT ODER ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG Du möchtest abnehmen. Erfolgreich, dauerhaft Gewicht verlieren? Dann geht es dir wie vielen anderen Menschen, du stehst vor der Entscheidung Diät oder Ernährungsumstellung. Diät? Ernährungsumstellung? Ist das nicht das gleiche? In diesem Artikel erkläre ich dir die Unterschiede… Inhalt: Die Diät? Vorteile einer Diät Nachteile einer Diät Die Ernährungsumstellung Vorteile … Weiterlesen Diät oder Ernährungsumstellung
DER HEIßHUNGER – WILLENSKRAFT ODER FALSCHE ERNÄHRUNG? Kennst Du das: Du läufst zu Hause rum wie ein Löwe auf der Jagd und alles was nicht bei DREI im Schrank verschwunden ist, wird gegessen? Vor allem Süssigkeiten sind nicht vor Dir sicher?! Der HEISSHUNGER hat wieder zugeschlagen! Dann sitzt Du vor der leeren Packung Schaumküsse mit … Weiterlesen Der Heisshunger – Willenskraft oder falsche Ernährung?
FACHBERATER FÜR HOLISTISCHE GESUNDHEIT V Das Modul 5 der Fernausbildung zum Fachberater für holistische Gesundheit war vollgestopft mit absolut interessnatent Themen. Von Milch und Zucker über Allergien Darmreinigung bis hin zur Hautpflege war wirklich viel vertreten. Milch und Zucker sind ein Schwerpunktthema dieses Moduls. Gibt es eine Zuckersucht? Kann man ihr entkommen. Was tun bei … Weiterlesen Fachberater für Holistische Gesundheit V – Milch und Zucker