Allgemein

Kollagen in den Wechseljahren: Dein ultimativer Leitfaden zu Kollagen während der Menopause

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Kollagen in den Wechseljahren

Kollagen in den Wechseljahren: Dein ultimativer Leitfaden zu Kollagen während der Menopause Die Menopause oder “Wechseljahre” ist eine natürliche Phase im Leben einer Frau, die verschiedene Veränderungen im Körper mit sich bringt. Ein signifikantes Anliegen in dieser Zeit ist noch stärkerer Rückgang der Kollagenproduktion. Kollagen in den Wechseljahren, spielt eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung … Weiterlesen Kollagen in den Wechseljahren: Dein ultimativer Leitfaden zu Kollagen während der Menopause

Die Bedeutung von Vitamin D bei Hashimoto-Thyreoiditis

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Vitamin D bei Hashimoto-Thyreoiditis

Die Bedeutung von Vitamin D bei Hashimoto-Thyreoiditis Vitamin D bei Hashimoto-Thyreoiditis spielt (zusammen mit Omega 3) eine wichtige Rolle für das Immunsystem. Es trägt dazu bei, Entzündungen einzudämmen und kann so Autoimmunkrankheiten regulieren und verhindern. Außerdem ist Vitamin D wichtig für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung zusätzlich hilft es bei der Kalziumaufnahme, damit … Weiterlesen Die Bedeutung von Vitamin D bei Hashimoto-Thyreoiditis

Die richtige Ernährung in den Wechseljahren

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Die richtige Ernährung in den Wechseljahren In den Wechseljahren durchläuft der weibliche Körper einen natürlichen Prozess, in dem die Hormonproduktion abnimmt und der Menstruationszyklus endet. Dies kann zu verschiedenen körperlichen und emotionalen Veränderungen führen, wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen. Eine ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, die Symptome der Wechseljahre zu lindern und die Gesundheit zu … Weiterlesen Die richtige Ernährung in den Wechseljahren

Ursachen für Gewichtszunahme in den Wechseljahren

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Ursachen für Gewichtszunahme in den Wechseljahren Einführung Die Wechseljahre können für Frauen eine Herausforderung sein, da sie viele Veränderungen im Körper mit sich bringen. Eine der häufigsten Veränderungen ist die Gewichtszunahme. Viele Frauen bemerken, dass sie während der Wechseljahre an Gewicht zunehmen, auch wenn sie ihre Ernährungs- und Fitnessgewohnheiten beibehalten. In diesem Artikel werden wir … Weiterlesen Ursachen für Gewichtszunahme in den Wechseljahren

Die magische Wirkung der Adaptogene bei Wechseljahren: So bekämpfst du Symptome natürlich!

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Adaptogene bei Wechseljahren

Die Rolle der Adaptogene Ashwagandha, Triphala und Brahmi bei der Linderung von Wechseljahressymptomen Was sind Wechseljahre? Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben einer Frau, die durch den Rückgang der Produktion weiblicher Geschlechtshormone gekennzeichnet ist. Diese hormonellen Veränderungen können eine Reihe von Symptomen verursachen, darunter Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und Gewichtszunahme. Es gibt verschiedene Ansätze … Weiterlesen Die magische Wirkung der Adaptogene bei Wechseljahren: So bekämpfst du Symptome natürlich!

Der Heisshunger – Willenskraft oder falsche Ernährung?

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Peter Gehlmann Heisshunger auf Süßes

DER HEIßHUNGER – WILLENSKRAFT ODER FALSCHE ERNÄHRUNG? Kennst Du das: Du läufst zu Hause rum wie ein Löwe auf der Jagd und alles was nicht bei DREI im Schrank verschwunden ist, wird gegessen? Vor allem Süssigkeiten sind nicht vor Dir sicher?! Der HEISSHUNGER hat wieder zugeschlagen! Dann sitzt Du vor der leeren Packung Schaumküsse mit … Weiterlesen Der Heisshunger – Willenskraft oder falsche Ernährung?